Funcional Training
Si tratta di un allenamento che permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare. I movimenti funzionali di questa disciplina, sono ispirati ai movimenti naturali come correre, spingere, saltare, lanciare, tirare a sé o in esterno, etc. Vanno a sollecitare tutte le catene muscolari in modo efficace e con risultati notevoli anche dopo […]
Kick Boxing
La kick boxing, non è altro che una forma di pugilato in cui è consentito anche l’uso dei piedi. È un’arte marziale di giovanissima storia, visto che è nata ufficialmente solo negli anni 70, ma tutti sanno cos’è. Si tratta di uno sport da combattimento di origine giapponese, con specifiche regole e tecniche, adatto anche alle donne che, oltre a […]
Boxe
GIOCO BOXE è il primo approccio, per i più piccoli, al mondo della Boxe. I primi esercizi e le prime dinamiche, sono studiate su misura per i bambini, al fine di aiutarli nella postura, nelle posizioni, nell’equilibrio, aiutandoli a prendere coscienza del proprio fisico e delle proprie doti, il tutto avviene in un ambiente divertente […]